Koji su najvažniji detalji koje ne smijete zanemariti prilikom penjanja na otvorenom?

1. Prije penjanja potrebno je razumjeti teren i oblike reljefa, strukturu i visinu planine, te prepoznati opasna područja, stjenovita brda i područja obrasla travom i drvećem.

2. Ako je planina prošarana pijeskom, šljunkom, plovućcem, grmljem i drugim samoniklim biljkama, ne hvatajte se za korijenje trave ili grane koje nisu čvrste prilikom penjanja.Ako padnete tijekom penjanja, trebali biste se okrenuti prema travnatoj padini i sići radi samozaštite.

3. Ako imate kratak dah na putu prema gore, nemojte se prisiljavati da se uspinjete, možete stati na istom mjestu i duboko udahnuti 10-12 puta dok se disanje ne ujednači, a zatim krenite naprijed laganom brzinom .

4. Cipele trebaju dobro pristajati (dobre su gumene cipele i cipele za putovanje), bez visokih potpetica, a odjeća treba biti široka (dobra je sportska i ležerna odjeća);5. ponijeti sa sobom vodu ili piće u slučaju da na planini nema vode;

6. Bolje je ne penjati se na planinu kada je loše vrijeme kako bi se izbjegla opasnost;

7. ne trčite niz planinu kada se spuštate, kako biste izbjegli opasnost da se ne saberete;

8. Nagnite se naprijed kada se penjete na planinu, ali struk i leđa trebaju biti ravni kako biste izbjegli stvaranje grbavog i pognutog držanja.